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「抜け毛」の解消方法は、頭皮の状態を知る事から始めます。
抜け毛の解消方法は、本来自分の持つ体内の状態から改善していく必要があります。
原因としてはストレス・不規則な日常生活や睡眠不足、ヘアケアが不十分、
遺伝等の理由が上げられます。
また女性ホルモンの減少も原因のひとつとなっています。
基本的な事として、頭皮の状態を常に清潔に保つ事です。
では「清潔に保つ」という事は、一日のうちに何回もシャンプーをすればいいのか?
という方がいますが、間違いです。
洗顔も同じですが、一日に何度も洗うのは、素肌(頭皮)を傷めてしまいます。
医療機関でしたら皮膚科外来、アートネーチャー等の専門機関で、頭皮のチェックを
受けてみる事をお勧めします。
男性と女性では、抜け毛の原因・解消方法が違います。
シャンプーは頭皮の汚れを落として、頭皮を清潔に保つ為の第一歩です。
どのようなシャンプー・コンディショナーを使用した場合でも、すすぎは完璧に行う事が重要です。
シャンプー・コンディショナーが頭皮に残っている場合、炎症を起こし、抜け毛の原因となります。
「天然成分」だから大丈夫という事は甘い考えです。
頭皮を常に清潔に保つ為に、髪を洗うという意識は省き、シャンプーで頭皮を
マッサージするという考え方が重要です。
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